Plant based diet water

by CHERI MARISAlunes, 31 de agosto de 2020 17:15:25

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Primero, al levantarse por la mañana, antes de desayunar, hay que beber un vaso completo de agua a temperatura ambiente con unas gotas de limón. Y, debe ir acompañada de una alimentación saludable y equilibrada. A diferencia de los niños, los adultos mayores tienden a sentir menos sed, incluso ante una ingesta insuficiente de líquidos.

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Pero, es recomendable beber en pocas cantidades hasta que el cuerpo se acostumbre.

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